Ecstatic Dance - ATEMA

Ecstatic Dance lädt dich in deine Kraft, Freude und Lebendigkeit ein. Erlebe dich in Präsenz durch das Bewegen zu mitreissender Tanzmusik. Tanze als ob niemand zuschaut.

Ein Raum, in dem du deine inneren Impulse verkörpern, Freiheit im Ausdruck erleben und dein Bewusstsein erweitern kannst. Ohne Worte, ohne Substanzen, ohne Ablenkung. Einfach präsent sein.

Ablauf:

• Welcome & Check-In: Wir starten locker mit einer kleinen Begrüßungsrunde und stimmen uns im Check-In auf die Session ein.
•  Warm-Up: Ein kurzes Warm-Up bringt uns raus aus dem Alltag und rein in den Moment.
•  Tanz-Session: 105 Minuten lang tauchen wir ab in einen Bewegungs-Flow, der uns bewegt und auf eine Reise mitnimmt.
•  Integrationt: In einem Moment der Stille und Dunkelheit lassen wir alles Erlebte einsinken und nachklingen.
•  Closing: Zum Abschluss kommen wir nochmal zusammen, um die gemeinsame Erfahrung entspannt ausklingen zu lassen.